La Belle Équipe Portes Ouvertes
C'est la rentrée !!!!!
Pour fêter ça, nous avons décidé d'ouvrir nos portes en grand,
Le Samedi 12 Septembre de 10h à 17h.
Viens tester nos cours gratuitement toute la journée ou simplement découvrir la salle.
Le café sera offert par Big Shot Coffee Shop, et pour ceux qui veulent juste prolonger leur Summer body on t’offre le pop Corn et la Barbe à Papa.
Afin de garder un souvenir de ta journée, viens customiser ton sweat Champion aux couleurs de l’équipe avec le print de ton choix (quantités limitées)
Au Programme de la journée :
10H00 - 10H45 : Cours Enfants (6 - 10 ans)
10H45 - 11H45 : Cours Ados (11 - 15 ans)
11H00 - 11H45 : Running en équipe
(format cours = 5km ou format moyen 8km environ12H00 - 13H00 : Cours Muay Thaï
13H00 - 14H00 : Sparring (opposition technique)
14H00 - 14H45 : Cours 100% Femmes ( avec coach Coralie )
14H45 - 15H30 : Back to Basics
(Travail les bases techniques du muaythai sans opposition)15H30 - 16H15 : Cross Training
(Renforcement musculaire sous forme de circuit)16H15 - 17H00 : Cours Sac Pao
(Travail technique et cardio au sac ou au pao sans opposition)
Viens seul ou accompagné c’est l’équipe qui régale !!!
